睡前,的人,睡眠,好了,你是

提問: 睡眠問題 問題補充: 我每天睡覺要看電視,怎么辦? 医师解答: 你是說睡前看電視?別這樣太不好了。一個日本研究組通過網上調查了近600。人在睡眠情況和睡前用電器媒介的情況。如果睡前上網或者看電視的時間低于1.5個小時,屬于少用群體,其中29%的人認為他們睡眠存在問題、缺覺。而這個比例在中度群睡覺前不要上網看電視體里是40%,在重度群體里是54%。
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