也是,碳水化合物,都是,是在,要注意

提問: 孕第四個月應吃些什么? 問題補充: 我想請問一下,我孕第四個月了,飲食上要注意些什么嗎? 医师解答: 孕中期胎兒的生長速度已經開始加快了,他需要各種營養素也是逐漸在增加,所以準媽媽的飲食應該要豐富,營養要合理。吃的品種越多越好,一般我們也是說,正常人也一樣,一天的飲食最好是在八種以上,而且蛋白質、碳水化合物、脂肪最好搭配攝入,可以選擇魚、蝦、蛋更好,有利于胎兒大腦的發育,另外要注意維生素的攝入,注意吃一些蔬菜和水果,不要吃罐頭、冷凍的,最好吃新鮮的。只要不挑食,飲食多樣化,那么寶寶的營養一般都是可以滿足的。
創作者介紹

lessoer

lessoer 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()