最近睡覺醒來后頭后部是濕的，連枕頭都有汗水，這該怎么辦？ @ lessoer

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提問: 最近睡覺醒來后頭后部是濕的，連枕頭都有汗水，這該怎么辦？問題補充: 医师解答: 象是盜汗。陰虛的癥狀。建議去看看中醫。如排除疾病原因（如結核病、植物神經功能紊亂、甲狀腺功能亢進等）造成的盜汗，可通過以下措施來緩解盜汗：加強體育鍛煉，注意勞逸結合。禁食辛辣食物，忌酒，多食新鮮蔬菜水果等。在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度。可以吃些滋陰的食物，如大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓和新鮮水果。