天保,也是,睡眠,很好,充足

提問: 關于青年心臟病 問題補充: 医师解答: 從中醫的角度講,身體容易累與氣血不足有關系。人活精神頭也就是說的這個道理,建議你每天保證有充足的睡眠,因為有足夠的睡眠我們身體才能得到調養,增加氣血,另外食補也是很好的辦法。堅持適當的體育鍛煉,以不出汗為準。每天保證自己有個開朗的好心情。努力吧
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