健康,睡眠,意外,青少年,初中

提問: 小學生每天睡眠需要多少小時?小學生睡眠不足有哪些害處? 問題補充: 小學生每天睡眠需要多少小時?小學生睡眠不足有哪些害處?2008-10-30 11:48 7歲 医师解答: 小學生睡眠時間不少于10小時  《意見》要求應切實減輕中小學生過重的課業負擔。中小學應深化課程改革,提高課堂教學效率,保障學生休息睡眠和體育鍛煉時間。小學、初中、高中學生每天在校集中學習時間(寄宿生除外)分別不超過6小時、7小時、8小時,睡眠時間分別不少于10小時、9小時、8小時。  學校作息時間要向社會公示接受監督,各級教育督導部門需設立監督電話。  確保學生每天1小時體育活動  同時,學校應嚴格執行國家課程標準,開齊開足上好體育課。小學1-2年級每周4課時,小學3-6年級和初中每周3課時,高中每周2課時。  學校不得以任何理由削減或擠占體育課時。要切實保障學生每天1小時體育活動。  健康報告將作升學重要依據  《意見》要求進一步完善學生體質健康和學校體育評價機制。建立《國家學生體質健康標準》測試、報告和定期公告制度。將學生體質健康測試報告書納入學生檔案,作為學生畢業、升學的重要依據。  高校還要對自主招生的錄取對象和保送生進行體質測試,達到《國家學生體質健康標準》“合格”以上的考生方能被錄取。  建立校園意外傷害應急機制  《意見》要求城市和社區的建設規劃要充分考慮青少年體育鍛煉的需要,為他們提供基本的設施和條件。公共體育場館設施應免費或優惠向周邊學校和學生開放。學校要堅決糾正以安全為由,取消一些運動項目教學的做法。應建立學校體育和青少年校外體育活動的安全管理制度,明確安全責任,制定防范措施,加強醫務監督。  各級各類學校都要建立校園意外傷害事件的應急機制,加強與公安、衛生、交通等部門的配合,按規定,由學校組織辦理學生傷害事故校方責任保險,保險費由省財政統籌支付。鼓勵和提倡學生家長或其他監護人為學生辦理意外傷害保險。
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