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提問: 正常人一天小便幾次 問題補充: 本人女性,從我工作起,我就覺得一天要小便好幾次。昨天看見電視說正常飲水,一天小便3次左右。看了之后覺得自己不正常,平時我一個AM就要三次左右。今天就做了個記錄如下:從早上到現在下午三點,共喝了1200毫升水,其中400毫升是早上七點喝的豆漿。上廁所為:8:20 一次 、9:22一次 、10:37一次、12:37一次、15:04一次。算正常嗎? 医师解答: 正常成人每天日間平均排尿 4~6 次,夜間就寢后 0~2 次;嬰兒晝夜排尿 20~30 次。如排尿次數明顯增多,超過了上述范圍,就是尿頻。你AM3次,如果下午到睡前也是3次,那是正常的。尿頻的發病原因: 1、尿量增加當尿量增加時,排尿次數亦會相應增多。在生理情況下,如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒,由于進水量增加,通過腎臟的調節和過濾作用,尿量增多,排尿次數亦增多,便出現尿頻。在病理情況下,如部糖尿病、尿崩癥患者飲水多,尿量多,排尿次數也多,但均無排尿不適的感覺。2、炎癥刺激膀胱內有炎癥時,尿意中樞處于興奮狀態,產生尿頻,并且尿量減少。因此,尿頻是膀胱炎的一個重要癥狀,尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎癥刺激下,往往尿頻、尿急、尿痛同時出現,被稱為尿路刺激癥,俗稱“三尿癥”。3、非炎癥刺激如尿路結石、異物,通常以尿頻為主要表現。4、膀胱容量減少如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。5、精神神經性尿頻尿頻僅見于白晝,或夜間入睡前,常屬精神緊張或見于癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。尿頻的營養防治:1.適當控制食鹽的攝取量,以利于腎臟保持水。2.可喝淡鹽開水、低濃度糖水,不要大量飲用高熱量飲料,以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。3.尿頻者,體內失鉀較多,應補充含鉀豐富的食物,如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
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