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提問: 月經不調 問題補充: 以前我的月經周期是28天,每個月都很正常。可最近兩個月,每個月都要延后好幾天,而且每次的量都很少,小腹還有點脹痛。請哪位醫生開個藥方,最好是中藥的!謝謝! 医师解答: 導致月經不調的原因不是單一的,畢竟見不到您的具體情況,建議您及時到正規醫院檢查一下,找出病因,對癥治療,而且要從平時注意起來,平時: 1.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張。 2.注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。 3.內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。 4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。 祝健康!
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