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孤僻,的人,自己的,性格,有的

提問: 孤僻是一種病嗎 問題補充: 我不喜歡人 医师解答: 孤僻是我們常說的合群，指不能與人保持正常關系、經常離群索居的心理狀態,是一種心理疾病。 孤僻的人一般為內向型的性格，主要表現在不愿與他人接觸，待人冷漠。對周圍的人常有厭煩、鄙視或戒備的心理。具有這種個性缺陷的人猜疑心較強，容易神經過敏，辦事喜歡獨來獨往，但也免不了為孤獨、寂寞和空虛所困擾。因此，孤僻對中學生的身心健康十分有害。孤僻的人缺乏同學、朋友之間的歡樂與友誼，交往需要得不到滿足，內心很苦悶、壓抑、沮喪，感受不到人世間的溫暖，看不到生活的美好，容易消沉、頹廢、不合群，缺乏群體的支持，整天提心吊膽地過日子，憂心忡忡，易出現恐怖心理。 這種消極情緒長期困擾，也會損傷身體。 克服孤僻的方法 　　1.正確評價和認識自己和他人。一方面要正確認識孤僻的危害，敞開閉鎖的心扉，追求人生的樂趣，擺脫孤僻的纏繞；另一方面正確地認識別人和自己，努力尋找自己的長處。孤僻者一般都沒能正確地認識自己。有的自恃比別人強，總想著自己的憂點、長處，只看到別人的缺點、短處， 自命不凡，認為不值得和別人交往；有的傾向于自卑，總認為自己不如人，交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕，從而把自己緊緊地包裹起來，保護著脆弱的自尊心。這兩種人都需要正確地認識別人和自己，多與別人交流思想，溝通感情，享受朋友間的友誼與溫暖。 　　2.學習交往技巧，優化性格。可看一些有關交往的書，學習交往技巧。同時多參加正當、良好的交往活動，在活動中逐步培養自己開朗的性格。要敢于與別人交往，虛心聽取別人的意見，同時要有與任何人成為朋友的愿望。這樣，在每一次交往中都會有所收獲，豐富知識經驗，糾正認識上的偏差，獲得了友誼，愉悅了身心，便會重樹你在大家心目中的形象，長此以往，就會喜歡交往，喜歡結群，變得隨和了。可以從先結交一個性格開朗、志趣高雅的朋友開始，處處跟著他學，并請他多多提攜。