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穴位,拇指,每天晚上,有一,方法
提問: 一直失眠，怎么回事啊？ 問題補充: 医师解答: 最簡單的方法： 呵呵。有一個最簡單的方法 每天晚上睡覺前： 1、用拇指在兩腳上，從太沖這個穴位一直揉到到行間，注意一定要把拇指深按下去。感覺可能會疼痛，那是正常現象。每個腳堅持揉3-5分鐘。 （不知道穴位可以上網查查穴位圖） 2、然后，平躺在床上，雙手平合從心窩處一直推到小腹， 堅持推150下，以后可增加。 3、揉一下眉尾處緊接著的一個穴位叫做絲竹穴。揉3分鐘 按照以上的做法保證你失眠好起來，人體有三大害--濁氣、濁水、濁便，每天晚上推腹，有助于你日常把這個三種有害東西排除。
提問: 一直失眠，怎么回事啊？ 問題補充: 医师解答: 最簡單的方法： 呵呵。有一個最簡單的方法 每天晚上睡覺前： 1、用拇指在兩腳上，從太沖這個穴位一直揉到到行間，注意一定要把拇指深按下去。感覺可能會疼痛，那是正常現象。每個腳堅持揉3-5分鐘。 （不知道穴位可以上網查查穴位圖） 2、然后，平躺在床上，雙手平合從心窩處一直推到小腹， 堅持推150下，以后可增加。 3、揉一下眉尾處緊接著的一個穴位叫做絲竹穴。揉3分鐘 按照以上的做法保證你失眠好起來，人體有三大害--濁氣、濁水、濁便，每天晚上推腹，有助于你日常把這個三種有害東西排除。
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