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去想,多找,點事做,沒時間

提問: 很容易為了小事而擔心 問題補充: 發現自己性格敏感愛焦慮、很容易因為一些小事煩惱，擔心這或者是擔心那，通常是提前擔心，總愛未雨綢謀，把自己搞很不開心，很疲憊！ 医师解答: 多找點事做,讓自己沒時間去想.